Безопасное поведение на воде в летний период.

      Всем известно, что лучший отдых — это отдых у воды. Но, к сожалению, вода может доставлять не только удовольствия, но и привести к трагическим последствиям, беде. С наступлением купального сезона, особенно если лето выдается жарким, резко возрастает приток отдыхающих к воде, и соответственно увеличивается количество несчастных случаев, даже, казалось бы, на самых безопасных мелких городских водоемах.

      В чем причина гибели? Подавляющее число несчастных случаев связано с нарушениями правил безопасного поведения на воде. Основными причинами несчастных случаев по-прежнему остаются: купание в состоянии алкогольного опьянения и купание в запрещенных местах, неумение плавать.
    Одной из опасностей для жизни человека, находящегося в воде, является переохлаждение организма, в результате чего в нем начинаются необратимые процессы и человек погибает даже на мелководье. Купаться подряд можно не более 3-5 раз по 10-15 минут.
         Не рекомендуется резко входить в воду или нырять после длительного пребывания на солнце. Периферические сосуды сильно расширены для большей теплоотдачи. При резком охлаждении в воде наступает резкое рефлекторное сокращение мышц, что влечёт за собой остановку дыхания.         
      Нельзя также входить или прыгать в воду сразу после приёма пищи, в состоянии утомления.
      Еще более опасно прыгать в воду в незнакомых местах, проводить игры в воде, связанные с захватом, нырять в местах неизвестной глубины, так как можно получить тяжелую травму, ударившись о грунт, камень или другие предметы, сломать себе шейные позвонки, потерять сознание. Нырять можно только там, где имеется достаточная глубина, прозрачная вода, ровное дно.
      Но больше всего несчастных случаев на воде, по статистике, происходит с детьми, особенно впервые летние дни, когда они после долгого перерыва без закалки и тренировки часто без присмотра взрослых приходят к воде. В воде дети порой позволяют себе шалости, хвастаются умением держаться на её поверхности, соревнуются на дальность заплыва и на глубину ныряния.
       Очень важно предупреждать детей о той опасности, которая грозит на воде в случае нарушения ими правил купания. Надо предпринять все меры предосторожности и охраны жизни детей на воде, так как, кроме физических навыков, необходимо учитывать неокрепшие волевые качества детей, а также и то, что дети не отдают себе отчета в переутомлении и переохлаждении своего организма. Не разрешайте детям самовольно уходить к водоёмам и купаться, без присмотра взрослых. Отдыхая у воды всей семьей, особое внимание уделяйте детям. Купаться дети должны только под наблюдением взрослых.
       Чтобы предотвратить трагедии, достаточно помнить и соблюдать простые правила. Прежде всего, купание полезно здоровым людям. Поэтому предварительно надо посоветоваться с врачом, прислушаться к его рекомендациям. Место для купания нужно выбирать там, где чистая вода, ровное песчаное дно, небольшая глубина, нет сильного течения и водоворотов. Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 18-20 градусов, температура воздуха — 20-25 градусов.
       При переохлаждении в воде могут появиться судороги, сразу же измените, способ плавания, чтобы уменьшить нагрузку на сведенные мышцы и плывите к берегу.
        Самая большая опасность на воде — водовороты, образующиеся в местах сильного течения рек. Вращательное движение воды в водовороте затягивают купающегося на большую глубину и с такой силой, что даже опытный пловец не всегда в состоянии выплыть. При попадании в водоворот необходимо принять горизонтальное положение тела и попытаться выплыть в безопасное место. Если водоворот затянул, нужно набрать побольше воздуха в лёгкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.
Что делать, если на ваших глазах тонет человек?
Помните: подплывать к утопающему спереди опасно — человек в панике может потянуть вас вслед за собой. Не позволяйте хвататься за вас. При спасении, следует подплыть к тонущему сзади, схватить его за волосы или под мышки, перевернуть лицом вверх, чтобы его дыхательные пути находились над поверхностью воды. Сохраняя такое положение утопающего, плыть к берегу.
Если доставленный на берег пострадавший находится в сознании, у него не нарушено дыхание и пульс, достаточно уложить человека, дать ему горячее питьё, согреть и успокоить. В случае бессознательного состояния необходимо незамедлительно приступить к восстановлению его дыхания. Для этого нужно быстро, в течение 10-15 секунд, освободить дыхательные пути от воды, затем пострадавшего следует уложить на спину, быстро удалить из ротовой полости посторонние предметы и приступить к проведению реанимации: искусственное дыхание «рот в рот» и непрямой массаж сердца одновременно.
Все пострадавшие должны быть госпитализированы, поскольку имеется опасность развития «вторичного утопления». Ни в коем случае нельзя оставлять такого человека без внимания: в любой момент может наступить остановка сердца или развиться отек легких.
Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ!
 

Соблюдайте правила поведения на водоёмах.
•    Не ходи к водоему один, без взрослых.
•    Никогда не купайся в незнакомом месте. Купаться можно только в отведённых специально для этого местах.
•    Начинать купаться следует при температуре воздуха + 20-25*, воды + 17-  19*С.
•     Входить в воду надо осторожно, давая организму привыкнуть на неглубоком месте остановиться и окунуться с головой. В воде можно находиться 10-15 минут. Ни в коем случае не доводить себя до озноба. От переохлаждения в воде появляются опасные для жизни судороги, сводит руки и ноги. В таком случае нужно плыть на спине.
•    Не заходи в воду при сильных волнах
•     Попав в сильное течение, не надо плыть против него, иначе можно легко выбиться из сил. Лучше плыть по течению, постепенно приближаясь к берегу.
•     Никогда не следует подплывать к водоворотам - это самая большая опасность на воде. Попав в водоворот, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и сделайте сильный рывок в сторону по течению, всплывайте на поверхность.
•    Опасно подплывать к идущим пароходам, катерам, вблизи которых возникают различные водовороты, волны и течения.
•     Не ныряй в воду с плотов, пристани и других плавучих сооружений, особенно в местах неизвестной глубины, так как можно удариться головой о песок, глину, сломать себе шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.
•     При катании на лодке, не садись на ее борта, пересаживаться с одного места на другое, а также переходить с одной лодки на другую, вставать во время движения.
•     Если не умеете плавать, необходимо иметь спасательные средства.
•    Во время игр в воде будь осторожен и внимателен.
•    Не зови без надобности на помощь криками Тону!"